“全班一半孩子在学拼音，
我家不学会不会跟不上？”
“别人都在刷100以内加减法，
我现在不补，以后肯定拖后腿！”
每到升学季，
无数家长很焦虑
7月31日晚，由《福建卫生报》社主办、福州儿童医院（福州市第一总医院儿童专科院区）协办、福州聚快乐科技有限公司支持的“幼小衔接，家长第一课”专场直播，首次以“医教融合”视角，集结医疗、教育专家与家长代表，为焦虑的家长们开出了一张“科学衔接处方”。
（点击图片查看直播回放）
截至发稿前，本场直播共吸引21万人次在线观看。
抢跑的代价：提前学完，二年级却“崩盘”
6岁的小宇（化名）在上大班期间被安排了密集补习，硬生生“啃完”了一年级的大半部分知识，家长暗自庆幸。然而，上一年级时，他因“都会了”而上课走神、不听讲。到了二年级，知识点难度陡增，“老本”吃尽，没有养成听讲习惯的小宇成绩断崖式下跌，甚至极度厌学。
与之形成鲜明对比的是同样6岁的朵朵（化名），家长没有让她疯狂补课，而是着力打磨孩子的专注力、规则意识和自主能力，并做好心理铺垫、作息习惯培养。入学后，朵朵课堂专注力强、敢于提问，适应速度远超同龄人，成绩稳步上升。
福建卫生报健康大使、福州儿童医院（福州市第一总医院儿童专科院区）儿保科黄林娟主任指出：“幼小衔接的本质不是‘抢跑’，而是‘接稳’。很多家长只看到‘识字算数’这个显性指标，却忽略了身体状态、生活能力、脑发育水平这些隐性地基。”
医学视角：看不见的“发育短板”才是适应困难的元凶
黄林娟主任从儿童保健专业出发，帮家长揪出最易被忽视的“隐形坑”：
体能比识字更重要：小学一节课40-45分钟，需要持续的坐姿耐力和脑力集中度。如果孩子核心肌肉力量不足或感统失调，再多的知识储备也架不住“身体跟不上”。
作息调整有“黄金窗口”：入学前半年就要调整生物钟。午睡时间控制在30-60分钟，晚上入睡时间逐步提前至8:30-9:00，保证10小时睡眠，避免开学后“起床气”导致全天状态低迷。
专注力可自测：可通过“发育预警征”或者“SNAP-IV”注意力筛查量表自查，超过临界值需要到医院注意力门诊进行专业诊断。
脑科学真相：幼小衔接期（3-6岁），人的大脑神经突触高速连接。过度刷题会让孩子大脑处于“被动接受”的疲劳状态，抑制主动思考能力的发展。真正的专注力培养，是保护孩子的好奇心。
营养与发育排查：保证优质蛋白和复合碳水摄入，减少高糖零食。入学前务必排查视力、龋齿、精细动作和情绪问题。
教育视角：幼儿园的“秘密武器”，是教能力
福州市仓山区实验幼儿园正校级督学、仓山区实验幼儿园教育集团附属幼儿园园长陈瑜，从一线园所的管理视角，揭开了公办园“不教知识却能平稳衔接”的奥秘。
衔接的核心是“素养”而非“刷题”。幼儿园重点练的是“底层能力”——通过“安静游戏”培养专注力，通过“小小值日生”培养责任感，通过“整理玩具柜”培养条理性。家长们可以根据以下方法进行操作——
●专注力培养：利用剥豆子、读绘本提问、“木头人”游戏等日常生活场景。
●规则意识培养：明确家庭指令，设置“任务卡”。
●自理能力陪练：整理书包、系鞋带等，家长要学会“忍住不帮忙”。
●社会性交往：通过角色扮演，教孩子清晰表达需求。
陈瑜园长强调：“小学掉队的孩子，大部分不是因为知识不够，而是习惯没养成，比如握笔姿势错误导致书写慢、时间观念模糊导致做作业拖拉、规则意识弱，不能很好遵守课堂纪律。”
家长视角：最好的衔接，藏在“高质量陪伴”里
道理都懂，普通家庭到底怎么做？家长代表池信旺先生用养育两个孩子的经验，给出了答案。
池先生的大宝8岁、小宝6岁。他坦言，自己也曾是“吼叫式育儿”的践行者，直到发现孩子越来越抵触、亲子对抗越来越强，“后来我才明白，孩子情绪猛烈时，往往是我的情绪先失控了。”他还分享了一些“低成本衔接法”。
把“命令”变成“游戏”：比如跟孩子说：“我是顾客，你能帮我点餐、端水吗？”孩子瞬间进入角色，沟通能力、动手能力全在游戏中练了。
把“教学”藏进“日常”：比如，玩飞行棋练计算、逛超市认价签，将认字与生活结合，孩子记得牢。
把“控制”换成“选择”：给孩子有限的选择权，如“你想先整理书包，还是先喝完牛奶再整理？”孩子的主动性自然会提升。
幼小衔接，不是一场“抢跑竞赛”，而是一次“成长过渡”。比起认识多少字、会算多少题，孩子拥有健康的体魄、稳定的专注力、良好的规则意识，才是顺利开启小学生活的真正钥匙。
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活动组织
主办单位：福建卫生报、福建日报·新福建客户端
协办单位：福州儿童医院（福州市第一总医院儿童专科院区）
支持单位：福州聚快乐科技有限公司
福建卫生报全媒体记者：张帅
主持人：陈香 摄影：郑波
摄像：章立强、陈昶晔 导播：陈筱蔚
来源：福建卫生报
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